Колтуши. Сетевое представительство новосёлов и старожилов.
Декабрь 14, 2018, 12:33:53 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: Колтушский интернет
 
   Начало   Помощь Поиск Войти Регистрация  
Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Низкокалорийное питание.  (Прочитано 1070 раз)
Luis
Это нимб :)
Administrator
коренной житель
*
Offline Offline

Сообщений: 20138



« : Май 14, 2016, 12:50:16 »

Рецепты до 100 калорий:

http://pinme.ru/u/sveta-mak/retseptyi-do-100-kaloriy/

Рецепты до 200 калорий:

http://pinme.ru/u/sveta-mak/retseptyi-do-200-kaloriy/
Записан

Что ты несешь?! - Я несу людям свет!(с)
Luis
Это нимб :)
Administrator
коренной житель
*
Offline Offline

Сообщений: 20138



« Ответ #1 : Май 14, 2016, 12:50:52 »

Просто попалось, чтобы не потерять. А то частенько задаешься вопросом: что бы сожрать, чтобы похудеть?  biggrin
Записан

Что ты несешь?! - Я несу людям свет!(с)
Monita
дом мой
***
Offline Offline

Сообщений: 476


ул. Ген. Чоглокова


« Ответ #2 : Май 14, 2016, 09:50:38 »

А раздельное питание не пробовали?я вот решила попробовать т.к диеты не выношу, калории считать тоже не мое, голодная буду.
Ну, кило почти ушел уже от меня, правда может ненадолго и не строго соблюдаю ))
Записан
Пpекpасная
новосел
*
Offline Offline

Сообщений: 3


« Ответ #3 : Ноябрь 22, 2018, 07:23:10 »

Предложу вкусный рецепт из кольраби:

Ингредиенты
Кольраби - 2 шт.
Грибы - 100 г
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сыр твердый - 100 г
Растительное масло - 1-2 ст.л.
Молотый черный перец - по вкусу
Соль - по вкусу
Зелень - 2 веточки
Лук порей - 1 перо

Кольраби очистить от кожуры, отварить в соленой воде (около 30 минут). У взрослой кольраби волокна более грубые, поэтом, я советую взять небольшой кочан.
Кольраби остудить, освободить от внутренностей при помощи ложки. Мякоть мелко порезать, она нам пригодится.
Репчатый лук, почистить, мелко нарезать. Грибы помыть, порезать. Морковь почистить нарезать кубиками. Нашинковать зелень. Пассировать на растительном масле грибы с луком и морковью.
Затем добавить мякоть кольраби и зелень, соль специи. Немного потушить, снять с огня.
Нагреть духовку до 180 градусов. А пока нафаршировать капусту овощной смесью с грибами.
Сверху из ломтиков сыра сделать шапку. Поставить в духовку на 10-15 минут (до румяности сыра).
Вынуть кольраби из духовки. Украсить по усмотрению.
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1 RC3 | SMF © 2001-2006, Lewis Media